Die Kraft der positiven Bewegung Zarabande – Zentrum fuer Dynamische Entspannung  
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Die "Rossini-Reisen" auf CD

CD-Cover  

Die Kraft der Positiven Bewegungen
Es gibt Bewegungen, die heilen und alle Spannungen lösen: Stress, Ängste, Schmerzen.
Bewegungen, die das Herz öffnen und glücklich machen.
Die uns aus tiefen Tälern herausführen, uns wieder Stärke und Selbstvertrauen geben.
Und solche, die Paare wieder zusammenbringen.

Jetzt können sie die Positiven Bewegungen kennen lernen und zuhause trainieren!

Mit den CDs der Reihe "Rossini-Reisen" von und mit Dipl. Psych. Peter Bergholz, Dipl. Psych.

1. Ausgabe: Der Stresslöser
Mit einer angeleiteten Fassung (50 Min.) und einer Musik-Version ohne Anleitung (25 Min.)

Preis: 15,80 EUR inkl. Versand und MwSt.

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Mehr von den Rossini-Reisen?!



Die Rossini-Reisen: Das neue Gesundheitstraining
Kann Jeder! Wirkt und hilft da, wo es gebraucht wird: mitten im Alltag!

Veränderungen in unserem Leben sind nur möglich, wenn wir in Bewegung kommen. Dieser scheinbar banale Satz hat es in sich: Die neuen Erkenntnisse der Hirnforschung belegen nämlich, dass unsere Gedanken und Gefühle in erster Linie durch unsere Motorik bestimmt werden. Sie vermittelt zwischen Bauch und Kopf, zwischen Verstand und Emotionen.

Wir alle verfügen über eine besondere Form von Körperintelligenz, die "Positiven Bewegungen". Es sind minimale Bewegungen, die An- und Entspannung regulieren, die Atmung beleben, das Nervensystem stimulieren und die Glückshormone "zum Tanzen" bringen.

Leider verlieren wir diese Bewegungen häufig – unter dem Druck oder in der Routine des Alltags.

Wenn wir mit Unruhe, schneller Ermüdung, Ängsten, Spannungsschmerzen und anderen Stresssymptomen zu tun haben, dann ist dies ein untrügliches Zeichen dafür, dass die positiven motorischen Impulse zu schwach geworden sind. Stattdessen hält uns die Stressmotorik in den immer gleichen Energie raubenden "Programmen" fest, und wir kommen in der Regel auch mit "guten Vorsätzen" und Gedankenkraft nicht aus ihnen heraus. Dies gelingt aber über den Körper, über neue motorische Erfahrungen!

In den "Rossini-Reisen" bringt Peter Bergholz die bereits intensiv erforschte therapeutische Wirkung klassischer Musik mit den aus der Körpertherapie bekannten positiven Bewegungseffekten zusammen. Die Musik weckt, motiviert und befeuert die Bewegungen. Das potenziert deren Wirkung und füllt den Körper mit neuen Rhythmen, Melodien und Pulsationen. Erfahrungen, die ins Körpergedächtnis eingehen, mit jeder Wiederholung stärker. So entwickeln sich neue Muster, neue Programme.

Mit den Musikbewegungen kommen die inneren Bilder in das Bewusstsein. Sie sind das dritte Element der "Rossini-Reise". Die inneren Bilder stellen die Verbindung zur konkreten Lebenssituation her, als Erinnerung oder besonders im Blick auf die Zukunft. Die inneren Bilder machen die Bewegungen zu ganz persönlichen, zu ureigenen Bewegungen, die sich verselbstständigen und in das Körpergedächtnis eingehen. Von hier aus werden sie "abrufbar", wann immer Sie sie brauchen. Darum sind die Positiven Bewegungen eine Lebenshilfe im besten Sinne des Wortes!



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